smovey Altersbereiche

 

smovey Altersbereiche

Hey, klar alle! Das ist einfach das Geniale an der smovey-Bewegungsform, es gibt keinerlei Einschränkungen hinsichtlich Alter und Fitness. Wir haben schon Erfahrungen mit 3-jährigen und auch mit fast 100-jährigen Menschen machen dürfen. Wenn du die Arme schwingen kannst, dann bist du dabei!

smovey gibt jedem etwas. Die sanfte Schwingung und die Vibration sorgen dafür, dass der gesamte Körper durchgearbeitet wird.

 

Sowohl die Hauptmuskulatur als auch die Tiefenmuskulatur werden beansprucht und trainiert. Zusätzlich hast du den Effekt, dass du den Stoffwechsel anregst. Besonders für ältere Menschen wichtig ist das Training des Koordinationsvermögens, hier betreibst du eine wunderbare Sturzprophylaxe.

Durch die Vielzahl der Übungen und die unterschiedliche Intensität, kann jeder seine Art mit den smoveys umzugehen finden. Vom Leistungssportler bis zum absoluten Neustarter, vom 3-jährigen Kind bis zum 100-Jährigen, jeder wird durch das Schwingen und Vibrieren auf seine Weise angeregt und gefordert.

Gerade ältere Menschen profitieren von den sanften Schwingungen mit den smovey. Die Kugeln im Inneren des Schlauches garantieren ein sanftes Be- und Entschleunigen der Bewegung. So wird die Belastung für die Gelenke extrem minimiert. Ältere Sportler, die mit Rheuma, Arthrosen oder ähnlichen Herausforderungen zu uns kamen, konnte diese Erleichterung spüren. Wir durften sogar die Erfahrung machen, dass smovey die Verbesserung von Beschwerdesymptomen unterstützen können.

Fazit

Jeder kann mit den smovey arbeiten. Jeder der dies regelmäßig tut, wird ein Ergebnis haben. Und Du wirst Spaß dabei haben. Tipp – smoven in Gemeinschaft macht noch mehr Freude als allein.

 

SWING-MOVE-SMILE – Das ist das geniale smoveyMOTTO

Du willst viel erreichen mit smovey?

Du willst so richtig was erreichen mit smovey? Willst immer Up-To-Date sein? Willst alle wichtigen Infos direkt in Dein Postdfach haben?

Informiere Dich zum kostenfreien 12-Wochen-smovey-COACHING

Hier informieren zum 12-Wochen-smovey-Coaching